Hôtel Germain - Baie-St-Paul
du 11 au 13 avril 2025
Boostez
votre quotidien
3 JOURS POUR AMÉLIORER
VOTRE BIEN-ÊTRE CHAQUE JOUR
Découvrons vos forces intérieures uniques
et transformons les défis du quotidien en opportunités d’épanouissement,
de croissance et de réussite.
CE QUE NOUS VOUS PROPOSONS
Un week end pour améliorer votre bien-être au quotidien et vous offrir un apaisement rapide et accessible.
En peu de temps, vous apprendrez à intégrer des pratiques simples mais efficaces pour réduire le stress, augmenter votre énergie et retrouver un équilibre émotionnel. Chaque jour est conçu pour vous aider à adopter des habitudes saines qui amélioreront votre quotidien, qu'il s'agisse de l'alimentation, de la gestion de la fatigue
ou de l'activité physique.
Ce programme intensif vous permet de prendre du recul, de vous recentrer et de repartir avec des outils concrets
pour maintenir un bien-être durable au quotidien.
Nous vous proposons une expérience personnalisée d'empuissancement où vous serez guidés vers la découverte et l'exploitation de vos forces uniques.
LES DÉFIS DU QUOTIDIEN
Vous vous sentez épuisé physiquement, mentalement ou émotionnellement? Votre stress devient chronique? Un rien vous rend nerveux et vous doutez de vous? Vous avez développé des symptômes d'anxiété? Avez-vous de la difficulté à dormir? Vos tâches quotidiennes semblent insurmontables et vous devenez de plus en plus démotivez? Vous sentez-vous apathique? Chaque journée au travail se répète de la même façon et vous n'en voyez pas le bout?
Je vous propose une fin de semaine pour ralentir et vous déconnecter du quotidien
dans un havre enchanteur unique. Atteindre un état de plénitude intérieur et retrouvez qui vous êtes avec vos rêves et vos vibrations. Redonnez parole à votre corps et prennez le temps de l'écouter.
Investissez dans votre santé physique, mentale et émotionnelle.
En favorisant le développement des capacités de perception et de canalisation des individus,
nous créons une société plus robuste et plus résistante.
INVESTISSEZ EN VOUS!
Maryline Michaud
Accomagnatrice
RENCONTREZ VOTRE ÉQUIPE DE 11 SPÉCIALISTES POUR LE WEEK END
Co-Organisateur
Claudine Dufour
Boréal Événements
Co-organisatrice
LE POUVOIR LIBÉRÉ: AVANTAGES CONCRETS DE CE VOYAGE TRANSFORMATEUR
Prenez confiance en vous, dynamisez votre motivation et concentrez votre énergie en vous connectant à votre intuition.
Seulement 997$+tx/personne* jusqu'au 15 février 2025
Valeur de 1895$+tx
*Prix à partir du 16 février 2025 - 1097$+tx/personne
Investir à se reconnecter au soi qui se cache en nous !
Chaque inscription donne droit à :
11 spécialistes qui sont là pour vous
Participation au cocktail d'accueil (1 boisson alcoolisée ou non et bouchées)
3 collations avec breuvage
2 diners avec breuvage
Participation au cocktail de connexion (1 boisson alcoolisée ou non)
1 souper 3 services avec conférences
Participation à une activité brise glace en soirée
INFORMATION & INSCRIPTION
Claudine Dufour
418-717-1112
APERÇU DU PROGRAMME
Séance d'ouverture - 60 min. Bernard Paré & Ève-Line Bélanger
Atelier 1 - 60 min. Louise Lemoine. L’EFT - mieux-être et libération des émotions
Il suffit de tapoter du bout des doigts certains points du visage, du corps et des mains, afin de stimuler
les points de méridiens, aussi appelés points d’acupuncture dans la médecine traditionnelle chinoise.
Tout en exprimant à haute voix, des phrases courtes et claires de ce qui nous dérange,
nous libérons les émotions qui nous perturbent et calmons notre système nerveux.
Atelier 2 - 60 min. Maryline Michaud. Qi Gong, Stretching
Dans ce monde où tout va trop vite, prendre quelques minutes pour vous déposer dans votre corps semble primordial. Goûter à chaque mouvement et à chaque étirement pour être de plus en plus à l’écoute de celui-ci. Lui donner l’amour et le bien-être dont il a besoin pour qu’il puisse à son tour vous offrir l’énergie qui vous permettra d’accomplir tout ce qui est important pour vous dans votre VIE.
Atelier 3 - 60 min. Bernard Paré & Ève-Line Bélanger. Le pouvoir des intentions
Lorsque nous sommes connectés à l'intention, une harmonie règne en nous et autour de nous ; on se sent inspiré
et heureux, nos projets se réalisent, les relations deviennent sereines, les événements s'agencent en notre faveur.
Vous apprendrez comment vous connecter à l’intention. Vous vivrez aussi des exercices
dans le but de vous connecter à vos intentions.
Atelier 4 - 60 min. Paul Rousseau & Maureen Monaghan. Favoriser le Changement des Habitudes de vie
Santé globale et MINDSET
Que vous soyez un professionnel surchargé, une maman à bout de souffle ou un retraité en quête de sens,
cet atelier vous aidera à vous reconnecter à vous-même et à reprendre le contrôle de votre bien-être.
Repartez avec des conseils et des stratégies essentiels pour réaligner votre esprit, votre corps et votre énergie.
Atelier 5 - 60 min. Marie-Andrée Pigeon. Atelier de gestion de la fatigue.
La fatigue est tellement fréquente dans notre société actuelle. Bien des gens le vivent au quotidien et ne semble pas s’en sortir. Des conseils et des outils vous seront partagés pour que vous puissiez mettre en pratique certains changements dans votre vie, et concrètement améliorer votre qualité de vie et votre bien-être.
Atelier 6 - 60 min. Yannick Boissonneault. Outils d’auto-soins pour le calme mental
Nous allons faire ensemble une session découverte de votre potentiel d'auto-soin pour cultiver le calme mental
dans votre quotidien: Les avantages potentiels sont la réduction de l'anxiété, des préoccupations,
du sentiment d'être dépassé et des défis émotionnels. Consacrer seulement 5 minutes par jour à ces pratiques
peut transformer votre journée et vous apporter plus de sérénité.
Atelier 7 - 60 min. Philippe Noël-White. Mindfulness, ou Pleine Conscience
Une pratique qui consiste à porter son attention de manière intentionnelle et sans jugement sur l’instant présent.
C’est une aptitude naturelle qui permet d’accueillir avec curiosité toutes les pensées,
sensations et émotions qui se présentent.
Atelier 8 - 60 min. Isabel Rancourt. Soin vibratoire.
En groupe, nous vous proposons un cercle de Tambour? Nous allons jouer du Tambour et vivre un moment de connexion. Vous serez guidé par les fréquences vibratoires des Tambours en explorant différents rythmes et sonorités.
Séance de clôture - 30 min. Bernard Paré & Ève-Line Bélanger
